Estabelecer limites é uma parte importante de qualquer relação saudável e bem-sucedida. Se você e seu parceiro não estabelecerem limites claros, vocês correm o risco de se sentir invadidos, sobrecarregados ou desrespeitados. Sem limites claros, também é mais provável que ocorram mal-entendidos e conflitos. Aqui estão algumas dicas para estabelecer limites em sua relação e por que isso é importante.
- Comunicação: A primeira coisa a fazer é comunicar-se aberta e honestamente com seu parceiro. Vocês devem estar dispostos a ouvir e respeitar as perspectivas um do outro. Certifique-se de que vocês estejam ambos de acordo com os limites que vocês estabelecerem.
- Respeito: Os limites que vocês estabelecerem devem ser respeitados por ambos. Se um de vocês violar os limites, é importante que vocês discutam isso de forma calmada e resolvam o problema juntos.
- Flexibilidade: Embora seja importante estabelecer limites claros, vocês também devem ser flexíveis. Se um dos limites não estiver funcionando para vocês, discutam juntos a possibilidade de mudá-lo.
- Espaço pessoal: Cada pessoa precisa de um pouco de espaço pessoal. Isso inclui tempo sozinho, tempo com amigos e familiares, entre outros. É importante que vocês estabeleçam limites claros sobre quanto tempo vocês passam juntos e quanto tempo vocês precisam de espaço pessoal.
- Privacidade: É importante que vocês estabeleçam limites sobre o que é considerado privado na relação. Isso pode incluir informações sobre finanças, histórico de relacionamentos anteriores, entre outros.
- Comportamento: É importante estabelecer limites sobre o comportamento esperado em uma relação. Isso pode incluir questões como fidelidade, respeito, honestidade, entre outros.
Por Larissa Caramaschi
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