Somos conectados com a nossa história, com as experiências que tivemos ao longo da nossa existência. O que vivenciamos fica guardado em nosso consciente e/ou inconsciente e se manifesta em nossas emoções, sentimentos e comportamentos.
Manifesta-se também na forma como agimos e reagimos com as pessoas, as decisões e escolhas que fazemos, em nossa interpretação do que vivemos e vivenciamos hoje. Sim, o passado interfere no presente.
Ainda nessa linha de raciocínio, eu te pergunto: Você já parou pra pensar que a ansiedade que você sente hoje numa determinada situação ou relação pode estar relacionada com os medos que você viveu na infância?
Então… Pode!
O desamparo, a solidão, a falta de confiança no outro e em si mesmo, a desproteção, os perigos e ameaças que você viveu quando criança podem ter interferido na visão que você construiu de si mesmo, do outro e da vida, gerando hoje, ansiedade em alguns momentos e circunstâncias.
Tente identificar aí agora algumas situações que você viveu na infância que te fizeram sentir muito medo… Como elas se “desenrolaram”? Como você se comportou? Como se comportaram com você? Quem estava com você na hora? Com quem você pôde contar? E com quem não pôde? Como você se percebeu diante daquela ameaça/perigo: competente ou incompetente para enfrentar? Paralisou ou agiu? Como se sentiu depois? O que sentiu nessas experiências da infância têm alguma coisa a ver com a ansiedade que você sente hoje diante de alguma situação? Consegue fazer essa relação?
Hoje, em sua vida, o que te deixa ansioso? Como vc se vê diante dessa situação que teme? Lembrando que a ansiedade brota de algum medo e que o medo se manifesta pela percepção de algum tipo de perigo ou ameaça. Ele serve para nos proteger e preservar a vida. Diante da situação que te deixa ansiosa hoje, que proteção e preparo/recursos você precisa que não teve na infância?
Sua necessidade não satisfeita na infância pode apontar a solução para sua ansiedade hoje. Deixe essa luz iluminar o seu caminho.
Me conta nos comentários, se isso faz sentido pra você de alguma forma.
Por Alexandre Caramaschi
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